Perante uma situação de perigo iminente, qualquer um de nós reage de forma biológica, para garantir a sobrevivência. É um mecanismo automático, onde se acionam todos os alarmes que nos permitem defender, fugir ou até paralisar, utilizando a estratégia que for mais eficaz.
“Caminhas pela rua e percebes que alguém te persegue. O teu coração dispara para que aceleres o passo, a respiração torna-se rápida para oxigenares, de forma eficaz, os teus músculos, o medo apodera-se de ti, não consegues pensar, pois o teu córtex pré-frontal, diminui a sua irrigação sanguínea, transferindo-a ao tronco cerebral, que se encarrega de colocar em marcha todos os mecanismos básicos de sobrevivência.
De repente olhas para trás e verificas que não tens ninguém atrás de ti. Tudo regressa ao seu ritmo normal.”
A tua perceção cria a tua realidade!
Na verdade, todo o animal biológico reage da mesma maneira perante uma ameaça vital.
A diferença, é que nós humanos, não somos leões, nem lobos, nem gazelas que, ao invés de perceber que o perigo passou, que a ameaça de morte cessou, e assim regressar a um estado de normalidade, criamos cenários na nossa mente, que nos fazem sentir (ainda) mais aquilo que pensamos: o medo! Cedemos, então, à ANSIEDADE!
Em mais de 80% das situações, reagimos de forma automática a estímulos externos, que nos despoletam um medo incompreensível por algo que ainda não aconteceu.
Qual o conflito biológico que despoleta ansiedade?
Sob a visão da Descodificação Biológica, uma crise ou transtorno de ansiedade, fala-nos de um conflito de medo futuro por algo que ainda não surgiu, e consequentemente provoca uma impotência brutal para a ação.
Este conflito biológico tem o seu foco cerebral (Foco de Hamer) localizado no lado direito do córtex pré-frontal.
A incerteza pelo futuro, o receio de que algo do passado se repita, o que ficou tatuado no inconsciente, faz com que se crie medo de ter medo e ansiedade pela ansiedade.
O medo da morte, medo que o corpo enfraqueça, de não conseguir suportar a pressão, o stress, a doença. Medo a situações hipotéticas de sofrimento como o medo de ser despedido, de ser abandonado, da solidão, de não ser aprovado num exame, de ser advertido por superiores.
Torna-se importante rever vivências na infância, de um ou mais conflitos biológicos que programaram o inconsciente para atuar em conformidade com a nossa sobrevivência.
Experiências de rejeição, abandono, vergonha, desvalorização, humilhação, ameaça à integridade e outras mais, vividas numa idade precoce, são conflitos programantes.
O inconsciente regista no passado, o corpo manifesta no presente!
Como podemos trabalhar a ansiedade?
1. Tomar consciência do meio envolvente e das circunstâncias onde se despoletam as crises de ansiedade, é o primeiro passo para localizar o conflito programante. O dia, hora, local, odores presentes, pessoas envolvidas, sons, são elementos que os nossos órgãos dos sentidos registam, de forma inconsciente, e que estiveram presentes no evento inicial. Em Descodificação Biológica chamamos-lhes railes.
2. Se o medo for relativo a doenças, ou medo a morrer, rever situações especificas de doenças passadas, vividas pela própria pessoa ou por alguém próximo.
3. Identificar os medos específicos e desconectá-los um a um.
4. Perceber que a grande maioria dessas situações de medo futuro nunca acontecem.
A proposta da Descodificação Biológica, em contexto de intervenção, é a de:
1- Rever como vivemos e como sentimos os eventos do passado;
2- Aceder às sensações corporais impregnadas na memória celular e esvaziá-las;
3- Ativar recursos internos que todos já possuímos;
4- Projetar no futuro algo novo, diferente;
5- Criar novas conexões neurais e gerar doses neuro químicas potenciadoras
6- Preparar para viver no presente!!
O medo do futuro, quer dizer, a ansiedade, reflete a desconexão entre a mente e o corpo.
A mente vive num futuro, negro, incerto, um mundo desconfiado que não é real.
O corpo mantém-se (sobre)vivente, aguardando as ordens corretas de uma mente ausente
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“Viver o Presente” já se tornou um cliché, mas é a única forma de vivermos em coerência!
A consulta de Descodificação Biológica é um acompanhamento complementar e integrativo, que não substitui qualquer tratamento médico, nutricional ou psicológico.
Cada um de nós, como interveniente ativo no seu processo de saúde, perceberá que qualquer condição é multifatorial.
Sónia Cerqueira
